妊娠中のアロマテラピー

子供が居る方は、判ると思いますが妊娠中は何故かいろいろな事に敏感になってしまい、ストレスが溜まり易い時期かもしれませんね。お腹の子供がしっかりと育っているか、出産ってどのぐらい痛いのかなど、ママに悩みはつきものですね。その時は、ぜひアロマで癒されてみませんか。妊娠中は、アロマはあまり好まないと言われています。しかし日本アロマ環境教会さんのテキストで紹介している方法を正しく実践していればトラブルは起こらないと言われています。

アロマでリラックスしてみたい方は、念のためマッサージなどを受ける場合には医師診断をあおってから受けてくださいね。注意して頂きたいのは、精油によって強い香りや妊婦に適していない香りがあるのでしっかりと説明を読んでおこないましょう。

また、生まれてくるお子様にアロマを使ってみたいと思う人も多いと思います。私は念の為、子供には３ヶ月から芳香浴を始めましたが、基本3才以下のお子様には芳香浴以外は避けた方がいいと言われています。ママによっては、時にはお風呂でアロマを嗅ぎたくなる時もあります。

私も3才以下の子供がいますが、どうしてもお風呂で香りを楽しみたい場合は、アロマバスを使用せず洗面器に精油を足らして芳香浴しながら楽しんでいます。3才以上のお子様で、芳香浴以外を使用する場合は、その子の体系や体調に合わせてアロマバスを使用する事をオススメします。

けれども、近頃は実際アロマの専門店に行くと、家庭でもマタニティ用や生後6ヵ月から使用できるケア用品が多数販売されています。使用した事が無いので、それが本当に身体に影響しないのかは判りません。でも成分の表示や説明を見ると販売されているキャリアオイルは、子供や妊娠中の方に合った低刺激などで作られているようです。使用する場合はパッチテストをおこない、必ず説明書もしっかりと読んで使ってくださいね。

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