アロマ精油の作用

アロマ検定の勉強には、勿論全てアロマに関系した事なのですが、ただ単に使い方を説明する物だけではないです。アロマの精油1つ1つに、どのような効果があるのかは勿論、その効果がどのように伝わっていくのかも試験問題になっています。

アロマを愛用している人は判ると思いますが、アロマは香りを楽しむ事以外にもいろいろな使い方があります。たとえば、精油とキャリアオイルを混ぜ合わせればマッサージオイルになり肌から効果を取り込む事も可能です。他にも、温タオルなどに精油を数滴垂らし、痛い所などに当てる方法などやシャンプーや石鹸を作る事もできます。

また、レモンやグレープフルーツなどの精油を使い、台所やゴミ箱の消臭・殺菌作用などに使用する事ができます。台所用洗剤にグレープフルーツなどの香りがあるのはそのせいかもしれませんね。日本では危険を伴う恐れがあるという事で、アロマを飲用することはないそうですが、外国では薬としてアロマを飲用するようですよ。けれども、日本は精油を飲む事は無くても、レモンを絞っただけのレモンウォーターのような微かに香りと味がする水が売られています。

これも、けっこうリラックス効果もあって、その上美味しいですよ。飲み物の話は別ですが、アロマを使ったリラックス方法は紹介した方法以外にもたくさんあります。これから益々人気が出そうなアロマみなさんも1度試してみてはいかがでしょうか。また、試験を受験される方も勉強をしながらいろいろな方法を試してみてくださいね。

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