アロマトリートメントについて

近頃はリラクゼーション法のひとつとして、アロマを取り入れているお店が増加してきましたね。病院などの待合室、雑貨店は勿論、歯医者などでも、治療にアロマを取り入れているそうですよ。他にもグッズなども多く販売されていて、ヌイグルミ、線香、マスクなど多くあります。

そして、検定の試験の中にも含まれているトリートメント法。アロマがブレンドされたオイルを使って身体中をトリートメントするリラクゼーション法。自宅でのトリートメントにも範囲が限られてしまいますし、素人の私達だとどのようにマッサージをすればいいのか迷ってしまいますね。

心身共にリラックスできる場所と空間を作っているマッサージ店、そこでもアロマを取り入れているお店が多くあります。ラベンダーを始め幾つかの精油をブレンドしてあるキャリアオイルが何種類かあります。その中から貴方が好きな香りでトリートメントしてくれます。他人にマッサージして貰うと自分でマッサージするよりも、その効果を凄く実感出来ました。ブレンドしたオイルの香りと皮膚を伝って伝わってくる温さを感じて心身共にリラックスできます。

私も体験いましたが、ラベンダーなどをブレンドしたオイルで、足だけをマッサージして貰いました。マッサージの間つい眠ってしまいましたが、帰る時には足が軽くなっていました。そして私の場合、冷え症で睡眠不足だったのですが、その日は凄くすんなりと眠れました。他にも足の炎症が少し収まった感じもしましたよ。

みなさんも勉強や仕事に疲れた時は、自分を元気付けるためのリラクゼーションとして1度行ってみてはいかがでしょうか。勿論、日本ではアロマを医療行為として認めていないので、リラクゼーションが医療行為として行なっているわけではないです。また効果も人それぞれだと思うのでその点には注意してくださいね。

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