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それでシェイプアップボクシングとボディコンバット、どっちがおもしろいかといえばそりぁあ暴れられ度が非常に高いボディコンバットですね(笑) これはまぁ暴れん坊将軍と化している(笑)自分自身の個人的な見解ですよ。
エアロビクスを普段やってて格闘技にもちょっと興味があるといった感じの人なら「シェイプアップボクシング」をお薦めします♪ ボクシングとはいってもエアロビに近いものがあるし、暴れるといった感じではなく爽やかに汗を掻くことができます。バックサウンドの方もエアロビのように軽快なメロディーとリズムですから、格闘技をやったことがない女性の方でもとっつきやすいと思います。その名の通りシェイプアップを目的としていますからね、脂肪燃焼には最適だと思います。
あの大阪地区ではテレビでお馴染み、大ブレイクを果たしているタカシウチノ・がプロデュース「リズミック・ボクシング」も、『痩せる』ということを大々的にアピールしプロモーションしていますからね〜。「ボクサーに脚の太い人は見かけない」とかリズミック・ボクシング(通称リズボク)もシェイプアップを全面に出していますよ。だからボクシングの動きというのはかなり脂肪燃焼効果が高いみたいですね。
それでこの「リズボク」というものを説明しますと、創始者TU(タカシウチノ)が自ら数々のプロボクサーとグローブを交え、10年の歳月をかけて完成させたオリジナル・シェイプアップ・プログラムなのですね。大阪で1991年に開設され、現在大阪地区に2店舗、そしてなんと金沢にも1店舗あるんですよ。「フィットネスクラブTDS
KALI」という店名です。
大阪の方ではけっこうな人気でプロモ用のテレビもやっているんです。金沢でもそのテレビやることあるんですよ。リズボクは3店舗しかなく全国的にはまだまだ知名度低いですが、地元金沢にもあるんで知ってるんですよ〜。自分の行ってるフィットネスクラブ(エイム・ムーンフォート)のすぐ近くにあるんです。
それで今エイム・ムーンフォートの会員になっているので、リズボクに興味はあるんですがさすがに同時に「TDS
KALI」の会員にはなれませんよね。だからそこで発売されているリズボクのビデオ買ってきたんですよ。4巻セットで1万円! 入門編から入ってまして、これをビデオにかけながらテレビモニターの前でリズミック・ボクシングができるというわけです。
まぁ大好きなボティコンバットを家でやるのは無理だから、同じ格闘技系のリズボク・ビデオで好きな時間にちょっと汗を流そうかなと思いTDS
KALI金沢店まで行って購入したんですね。
内容や動きはシェイプアップボクシングとほとんど変わりませんね。パンチ、フック、アッパー、フットワークというボクシングの動きを、軽快なリズムに合わせて繰り出していきます。これを見ながらリズボクをやれば、いついかなる時でも脂肪を燃焼させることができるようになってます。
ただ問題は・・・スタジオではなく家の中でやるので、ドカドカドカドカと非常にうるさくなるということですね。じぁあ外でやるっていっても、テレビとビデオデッキ抱えて外へ行ってやれませんからね〜(笑) あっそうだ、電源もないよ。。。
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