【フィットネスクラブ日記】

雑誌「ecocolo(エココロ)」

エンジョイステップ楽しかったです!(2006年09月21日)

昨日は先週に引き続きエンジョイステップ出ました!　前回は初回だったので一番後ろでしたが、今回はイントラさんがよく見えるように前から2番目に場所取り。まだ2回目、失敗しても無礼講、後ろの人ごめんなさいw

で、結果はどうだったかというと、まだ動きに付いていくだけで必死の状態ですが、できたことはできたよ!　エアロビクスの動き自体にまだぜっんぜん慣れてない状態なんだけど、見よう見まねでなんとかイントラさんに合わせることができました〜。

もちろんミスも多かったけど、まぁ慣れていけばカッコ良くできるんじゃないかな。とにかく場数積んでエアロビのあのステップに慣れるかどうかだ!　まだ初めて一週間、これから頑張ります!

それで常連さんに聞いたところによると、エンジョイエアロはエンジョイステップにステップ台を抜いたものらしいので、これだったらすぐエンジョイエアロも行けそうな気が。ステップ台がない分、簡単だそうだし。(やるならベーシックからやるけどね)

終わってまたまたイイ汗かいて楽しかったです♪　筋トレとストレッチやりながら、スタジオでやってるファットバーンエアロを観察しステップの研究。エアロもイイかもね、簡単なやつから挑戦していこうかな。

『水』について書いてるヨ(2006年09月22日)

雑誌「ecocolo(エココロ)」の10月号がもう本屋で発売されてますが、自身の執筆コラムが1ページにわたり掲載されていますので、良かったらぜひ!　巻頭特集「ココロとカラダ」にて載ってます。『水』について書いてるヨ!

この雑誌はじめて見たのですが、全体的に凄くオシャレな雰囲気がして凄く気に入った!　雑誌コンセプトも好きで応援したくなります。どちらかというと女性向けの雑誌(雰囲気が)だけど、べつに男性でもぜんぜん読めるよ。フィッネスクラブ行ってる人にも合う雑誌だと思うよ。

10月からの新プログラムスケジュール出た!(2006年09月23日)

金曜フィットネスクラブは先週と同じメニューの「はじめてステップ」と「はじめてエアロ」に出ました。これならどちらも楽勝っすね、楽しかったです!　ステップ台もだんだん慣れてきましたよ。エアロ独特の動作はもうちょっとやっていかないと身体になじまないけどね。でもこれならできる!

ということで、昨日で「はじめてエアロ」卒業しました!　次は「ベーシックエアロ」に行きま〜す、一段一段だんだん登って行きま〜す!　「はじめてエアロ」は2回で(勝手にw)卒業したけど、ベーシックはもっとやるかもしれない。とにかくマスターしたらまた次の段階行きます。慣れてくると楽しくなってくると思うな、やっててそう思った♪

それで10月の新プログラムスケジュール出ました!　それほど変わってないような印象がする、これまではこの時期激変だったのにね。何に出るかこれから決めていこう。今、ステップもエアロも成長段階だから、月ごとか週ごとに決めていこうと思います。上達したら何出るか安定するだろうけどね。上達していくと「はじめてステップ」とかももの足りなくなるだろうし。

ボディコンバットは・・・どうしましょうかw　予定どおり土曜はムサコンなので出ようと思うんだよね。あとは火曜かな、でもステップもパンプもあるんだよね、難しいな〜。水曜はステップ系を上手くなりたいので、エンジョイステップにしばらくは出ようと思ってるからFコンは自動的に出ないことになる。金曜コンバットは午前中だから、あまり気が進まないのだ。午後「はじステ」もあるし、ベーシックも金曜に入ってもいいし、10月は修行期間だからこちらを優先したい。。。

ということで、10月はコンバット出ても週1〜2回かな、でもこれも身体が完全復活してからだけどね(汗)　火曜は検討、土曜ムサコンだけはなんとか出ようと思ってますが。

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