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▼岩手県のフィットネスクラブ/スポーツクラブ/ジムリンク集

奇跡が起きる筋肉トレーニング・・・ネットで大注目を集めた自己流トレーニングの体験談から、ほんとうに使えるフィットネスの情報まで。身体にいいことをしたい人のための基礎知識を紹介。

サーキットダイエット・・・テレビ・雑誌などで最も紹介されているオリジナルのＢＭエクササイズを、サーキット用にさらに進化。

たたかわないダイエット・・・栄養学・料理研究家である父と娘・ヨシエの“食べて痩せる”ダイエット日記。栄養学の見地から最も今日的なダイエットでウェイト・ロスを試みた父と娘のたたかいの記録。

フィットネスクラブ@岩手

●社会保険健康センター・ペアーレ一関
岩手県一関市地主町8-1

●スポーツアカデミー・一関
岩手県一関市大手町3-48

●トップウェルネス一関
岩手県一関市地主町8-1（旧ペアーレ一関）
※プール・ジム・エアロ・ヨガ・気功・ダンスなど100種類以上の講座を開講してます

●コナミスポーツクラブ盛岡
岩手県盛岡市月が丘2-1-3　シティ青山店内

●パウスポーツクラブ
岩手県盛岡市三本柳7-66-1

●セントラルフィットネスクラブ盛岡
岩手県盛岡市盛岡駅前通り15-20ニッセイ盛岡駅前ビル201

●スポーツクラブアクトス盛岡
岩手県盛岡市西仙北1-538-1　マイヤタウングラン内

●モリオカトレーニングクラブ
岩手県盛岡市南仙北2-733
※体脂肪を落としたい、健康管理、競技選手のストレングス、ボディビルディング、目的に合せて指導。

●平泉アスリートセンター
岩手県西磐井郡平泉町平泉字樋の沢３９−５

ダンベル・フィットネス

奇跡が起きる筋肉トレーニング

アスリートのためのコアトレ

体脂肪を落とすトレーニングプログラム

たたかわないダイエット

サーキットダイエット

母になった女性のための産後のボディケア＆エクササイズ

中高年のためのフィットネス・サイエンス

フィットネス・バイブル

フィットネススポーツの科学

アクアフィットネス

フィットネスIQ

マタニティ＆ベビーピラティス

キックボクシングフィットネスで 負けないカラダになる

中高齢者のフィットネス

フィットネス健康療法ガイド

セラバンド・エクササイズ

キレイになる！バランスボール入門

今日からはじめるフィットネス・ウオーキング

しっかり伸びる！基本ストレッチ

コアパフォーマンス・トレーニング

身体が芯から生まれ変わるフィットボール

基礎から学ぶ！筋力トレーニング・・・正しい基礎知識からプログラムの組み方、基本エクササイズの実施法まで完全網羅。わかりやすい言葉で解説した「筋トレ」の決定版。

おなかから引き締まる！2週間美筋エクササイズ・・・骨盤とコアを鍛えて、魅力的なＢＯＤＹを手に入れる。 より早く効果を出したい人のために、目的別プログラム。

美と健康はちょっとを続けると手に入る！・・・歯磨きのようにちょっとのことを毎日続ければ…「美人になる」「健康になる」。つまり、「ちょっとのこと」で幸せになれるのです。

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