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▼山形県のフィットネスクラブ/スポーツクラブ/ジムリンク集

奇跡が起きる筋肉トレーニング・・・ネットで大注目を集めた自己流トレーニングの体験談から、ほんとうに使えるフィットネスの情報まで。身体にいいことをしたい人のための基礎知識を紹介。

サーキットダイエット・・・テレビ・雑誌などで最も紹介されているオリジナルのＢＭエクササイズを、サーキット用にさらに進化。

たたかわないダイエット・・・栄養学・料理研究家である父と娘・ヨシエの“食べて痩せる”ダイエット日記。栄養学の見地から最も今日的なダイエットでウェイト・ロスを試みた父と娘のたたかいの記録。

フィットネスクラブ@山形

●セントラルスポーツクラブ尾花沢
山形県尾花沢市尾花沢1993-2ダイエー尾花沢店

●グートスイミングクラブ
山形県寒河江市下河原155-1

●社会保険健康センター・ペアーレ酒田
山形県酒田市浜田1-7-20

●セントラルスポーツクラブ新庄
山形県新庄市本町4-33新庄ショッピングビル5F

●スイミングアカデミー・ヤマザワ
山形市末広町１５−９

●スポーツクラブ・プラスワン
山形県鶴岡市錦町3-18(プラスワンつるおか)
山形県酒田市東栄町12-20(プラスワンさかた)
※平成17年リニューアルオープン、テニス・スイミングのスクールも有り。

●POWER GATE
山形県鶴岡市熊出字岡村56
ボディビルディング　ジム　ＰＯＷＥＲ　ＧＡＴＥ！　肉体改造の専門。体力増進・シェイプアップ・脱メタボの方も大歓迎！

●スポーツクラブ天童・ビーフリー
山形県天童市本町1-1-2　パルテ内

●フィットネスクラブ・オフスクエア
山形県長井市館町北6-27　ハイマンタスホテル内4F

●セントラルフィットネスクラブ東根
山形県東根市中央1-13-1

●総合スポーツクラブ・トップロード
山形県山形市香澄町3-2-1　山交ビル6F

●山形市馬見ヶ崎プール ジャバ
山形県山形市小白川字川原1237

●戸沢村いきいきランドぽんぽ館
山形県最上郡戸沢村大字松坂字野口155

ダンベル・フィットネス

奇跡が起きる筋肉トレーニング

アスリートのためのコアトレ

体脂肪を落とすトレーニングプログラム

たたかわないダイエット

サーキットダイエット

母になった女性のための産後のボディケア＆エクササイズ

中高年のためのフィットネス・サイエンス

フィットネス・バイブル

フィットネススポーツの科学

アクアフィットネス

フィットネスIQ

マタニティ＆ベビーピラティス

キックボクシングフィットネスで 負けないカラダになる

中高齢者のフィットネス

フィットネス健康療法ガイド

セラバンド・エクササイズ

キレイになる！バランスボール入門

今日からはじめるフィットネス・ウオーキング

しっかり伸びる！基本ストレッチ

コアパフォーマンス・トレーニング

身体が芯から生まれ変わるフィットボール

基礎から学ぶ！筋力トレーニング・・・正しい基礎知識からプログラムの組み方、基本エクササイズの実施法まで完全網羅。わかりやすい言葉で解説した「筋トレ」の決定版。

おなかから引き締まる！2週間美筋エクササイズ・・・骨盤とコアを鍛えて、魅力的なＢＯＤＹを手に入れる。 より早く効果を出したい人のために、目的別プログラム。

美と健康はちょっとを続けると手に入る！・・・歯磨きのようにちょっとのことを毎日続ければ…「美人になる」「健康になる」。つまり、「ちょっとのこと」で幸せになれるのです。

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