花粉症の肌スキンケア

花粉症におけるお肌のスキンケアの注意点を紹介します。

◇油性のファンデーションはできるだけ使わない工夫をします。油分が花粉をつけやすくします。

◇帰宅したらすぐに洗顔をし、メイクを落とします。外で付いた花粉が顔に長く付いた状態だと痒くなります。

◇髪の毛はシャワーでよくすすいでから、シャンプーをつけて洗います。その後、洗顔した方が良いです。

◇洗顔は温度を低くぬるま湯で、泡で顔を包むようにして洗いすぐにすすぎ、洗い流します。痒くて掻いてしまった部分は、泡をつけるだけで触らない方が良いでしょう。

◇化粧水は消炎効果のある成分入りのものを使い、くり返し何回もタップリとつけます。水分補給をする事で花粉の刺激を緩和してくれます。

◇保湿剤も皮膚の再生を促進してくれる成分があるものを使用します。肌の再生、回復が早まってバリア機能が向上されます。

◇お手入れはポンポンと軽くたたく様におこない、横滑りや、すり込むのはやめましょう。余計に皮膚がめくれて治るのが遅くなります。

◇スクラブ、ピーリング系の洗顔料の場合はすぐ使用をやめましょう。

◇クレンジングは、肌に優しいクリームタイプか水性ジェルタイプに変えましょう。

◇皮膚剥けがひどい時は、メイクも可能な限り避けてノーメイクで保湿ケアをおこないましょう。

花粉症はイライラしますし思考能力も落ちますが、鼻のかみすぎなどでボロボロがひどい肌になっても、これらお手入れを確実にできれば、肌荒れの症状は和らぐでしょう。

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