産後の抜け毛

赤ちゃんが産まれて２、３ヶ月後くらいに、すごい抜け毛を経験したことはありますか。初めての方は、”何この抜け毛～。”って驚かれると思います。私もそうでした。慣れない子育てに奮闘している中、シャンプーの時は勿論、日常生活の中でも、自分がいた場所に必ず毛が落ちているのです。”私、こんなにストレスを感じているのかしら。”なんて悩んだりしたものでした。

でもこの産後の抜け毛、ちゃんと理由があるのですね。中にはそんな経験はしていないって人もいるようですが、だいたい６０パーセントの人が産後の抜け毛を経験しているそうです。

妊娠中は出産準備のために、女性ホルモンが多く分泌され髪の毛の寿命が長くなるそうです。ところが産後は逆で、ホルモンのバランスが急激に通常の状態に戻ります。これまで寿命が長くなっていた髪の毛も、突然成長がとまってしまうため、一時的に抜け毛が多くなるそうです。この抜け毛にはちゃんと名前が付いていて、”分娩後脱毛症”と呼びます。

そしてこの抜け毛、時間がたつとちゃんと髪の毛が生えてくるので安心してくださいね。”こんなに髪の毛が抜けて、私大丈夫。。”と心配になってしまいますが、大丈夫です。でも、元通りに戻るまでの時間には個人差があるようです。

１ヶ月くらい抜け毛が続き、すぐに生えてくる人もいれば、半年後、中には１年後に生えてくる人もいます。知り合いに、３年くらいしてやっと生えてきた、という人もいました。私は３回出産経験がありますが、１人目、２人目はすぐに生えてきたのですが、３人目は半年たって、やっと少しずつ生えてきました。どうしても抜け毛が気になる人は、それに対応した薬やマッサージなどあるようなので、試してみても良いかもしれません。

髪の毛が生えてくる時期もまたやっかいで、毛がつんつんした状態になります。特に前髪は、とてもおかしな感じです。美容院などで相談して、できるだけつんつん状態がわからない髪型にしてもらったり、前髪を増やして隠してみたり、いろいろやってみました。が、やはり気になりますが・・・。出産という大きな仕事を終えて、元通りの体に戻るまで、少々時間がかかるのですね。髪の毛が抜けてしまっても、一時のこと、とあまり気にしすぎない方が良さそうです。

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