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ロハスな生活のすすめ
ロハスな生活というのは、人の健康に良く、持続できる社会を可能にするような生活のことを言います。
ロハスな生活の代表的なものには、ヨガやアロマテラピーなどの心と身体をいやすもの、リサイクル商品の利用や低燃費・低排出ガスなどのエコカーの利用、省エネ、太陽発電などの再生可能なエネルギー源の利用、木や自然素材を使った雑貨類の利用などが挙げられます。
ロハスな生活は、上で見るように、それぞれの心の持ちようによって簡単に始めることができます。ひとりひとりがほんの少しロハスを意識するだけでも、地球全体には大きな変化をもたらします。ロハスな生活を意識して、次の世代により美しい地球を残していこうではありませんか。
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ロハスな生活を始めるには
ロハスな生活というのは、自身の健康を意識し、次の世代のための環境を考えた、自然と調和した生活のことです。
ロハスな生活を始めるのはとても簡単です。
まずは自身の身の回りをチェックしてみましょう。
ロハスな生活はまずは省エネから歩いていける距離なのに、電車やバス、車を使っていませんか。無駄に冷暖房を効かせすぎてはいませんか。
ロハスな食べ物には、マクロビオティック、スローフードがおすすめですが、簡単にスーパーでも手に入る無農薬野菜から始めるのもＯＫです。
ロハスな生活に欠かせない健康を管理するには、ヨガやアロマテラピーで心と身体もリラックスしましょう。さらには、身の回りにあるいろいろな物に何が使われているのかをチェック、有害な物質を使用するのはやめ、木や自然にある物に換えていきます。
ロハスな生活を楽しみながら、人にも地球にも優しくありたいものですね。
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