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ピックアップおすすめDVD&ビデオ

美容、健康、ダイエット、フィットネス関連のおすすめDVDとビデオをセレクトし紹介しております♪

▼DVD【フィットネス関連】

クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット Vol. 2 ロウアー・ボディ・ワークアウト オススメ度 運動ギライでも続けられる効果の高いエクササイズを学べるフィットネスDVD。元スーパーモデルのクローディア・シファーとハリウッド女優のトレーナー、キャシー・ケイラーによってプログラムによって、下半身をトータルにシェイプアップできる。>>更に詳しく

クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット Vol. 1 アッパー・ボディ・ワークアウト オススメ度 メグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察された、手軽に二の腕、お腹、背中などを部分別に引き締めるエクササイズを紹介。>>更に詳しく

シンディ・クロフォード　ニュー・ディメンション オススメ度 スーパーモデル、シンディ・クロフォードによるフィットネス・ハウツービデオ最新作。シンディが出産後に、以前の体型を取り戻すために創り出したプログラムを紹介。>>更に詳しく

健康になるヨーガ オススメ度 簡単にマスターできる健康法の決定版シリーズのヨーガ編。肌の若さを保つため、肩凝りをほぐすためといった目的別に実践できるプログラムを紹介し、無理なくヨーガの効用が得られる。日本ヨーガ光麗会会長の番場一雄が指導にあたっている。>>更に詳しく

高岡英夫のDVDでゆる体操別冊宝島 (1051) オススメ度 カラダを“ゆる”めれば頭痛、下痢、O脚が治り、ひきしまった身体になる―。いま話題になっている「ゆる体操」の 提唱者・高岡英夫氏が教えるエクササイズをDVDでわかりやすく解説。>>更に詳しく

▼DVD【健康関連】

NHK健康ストレッチング オススメ度 いつでもどこでも無理なくできる柔軟体操を紹介するNHKの番組「NHK健康ストレッチング」をDVD化。>>更に詳しく

健康になるストレッチング オススメ度 全身の筋肉や腱を伸ばすことで、体と精神の緊張をときほぐす効果があるストレッチングを、より効果的に行う方法を紹介。血液やリンパの流れを良くし、疲労回復にも役立つ。>>更に詳しく

▼DVD【美容関連】

DVD版 佐伯チズの「手のひら」スキンケア・メイク�講談社DVDブック オススメ度 こんなこと、知っていますか?　オイルクレンジングは肌を傷める。／顔剃り、眉毛抜きは肌老化を招く。／夏こそ保湿、冬こそ角質ケア／化粧品は垂れるものからつけること... >>更に詳しく

▼DVD【ダイエット関連】

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ オススメ度 欧米でセレブやスーパーモデルに人気の“パワーヨーガ”のハウツーDVD。“パワーヨーガ”は、伝統的なヨーガにストレッチや筋力トレーニングの要素を加えたエクササイズ。日本の先駆者・錦本彰が監修を手掛け、斬新なエクササイズを細かく紹介する。>>更に詳しく

ピラティス ダイエット Level.2 オススメ度 ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスン中級編。>>更に詳しく

デューク更家のウォーキングエクササイズ 第1巻 美しくダイエット オススメ度 きれいに歩くことは、もっとも身近で簡単なダイエット方法。きれいに歩けば歩くほど、無駄なく全身の筋肉を使って健康な身体になります。>>更に詳しく

NHK バレエ・ダイエット オススメ度 バレリーナのような美しいプロポーションをつくるためのエクササイズを紹介する作品。牧阿佐美バレエ団監修。>>更に詳しく

ピラティス ダイエット Level.3 オススメ度 独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル3。>>更に詳しく

DVD版どこでも一歩ウォーキング・ダイエット −もっとやせる！もっと若くなる〜講談社DVDブック オススメ度 さらに簡単にさらに強力にあなたの部屋でできる画期的ダイエット!見るだけで癒される豪華モナコ・ロケ映像。>>更に詳しく

▼ビデオ【ダイエット関連】

妊娠中のダイエット・安産のためのマタニティビクス オススメ度 過剰な体重増加を抑え、安産のため、そして何より美しさを保ちたい妊婦にオススメのエクササイズ・ビデオ。安全で効果的なストレッチや運動などを紹介する。>>更に詳しく

ピラティス ダイエット Level.3 オススメ度 セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナーであり、元シンクロ選手のステファン・メルモンによるエクササイズビデオ上級編。>>更に詳しく

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