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健康茶・ハーブティー
健康茶にはいろいろあります。健康茶マニアというのも、まわりに一人くらいはいるのではないでしょうか。わたしのまわりにも健康茶マニア、いるような気がします＾＾
わたしの知人の健康茶マニアは、いっしょに食事に行ってドリンクメニューにハーブティーがあると、必ずハーブティーを注文します。さらにハーブティーに複数の種類があり、その中にローズヒップがある場合は、必ずそれにします。そして、ローズヒップの効能をきかせてくれます、はい。
ローズヒップには、レモン果汁の約20倍以上のビタミンC、牛乳の約9倍のカルシウム、ほうれん草の約2倍の鉄分が含まれています。さらにビタミンCは、ビタミンPによって保護されており、加熱されても壊れないで吸収できると。かなりの優れもの、さすがハーブティーの女王、健康茶の筆頭といってもいいでしょう。
でも、わたしはレモングラスの方が好き。レモングラスの効能は「疲労回復」「血行促進」、おお、健康茶らしい。そして「食欲増進」・・・増進。 ダイエットは。 まあ、食べられなくて不健康な人もいるし。さらに「蚊取り線香にもなる」。そうきたか。ま、蚊に悩まされず安眠できて健康に、と。立派な健康茶ですね＾＾
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健康茶
健康茶というのは、飲むことで健康になるための何らかの効能が「期待できる」お茶、ということができます。勿論、薬ではないです。この点は、他の健康食品やサプリメントと同様、注意する必要があります。
健康茶は、「ダイエットに効く」ということで、一世を風靡してブームになった印象が強いですが、どうでしょうか。「健康」と「ダイエット」ってイコールなんだろうかと疑問に思いつつ、しっかり頭に入っているあたり、自分でも苦笑してしまいますが。
代表的な健康茶として「はと麦茶」「どくだみ茶」などがあげられますが、「クコ茶」というものも有名です。クコ茶は飲んだことがないですが、クコの実は食べたことがあります。これは非常に美味しかったですね。
クコ茶は、中国では不老長寿、強壮強精の効能があるお茶として古くから知られているそうです。疲労回復が期待できる健康茶のようですね。
健康茶で、本当に健康になれるどうかというと、実のところは気分だけかも。しかし「気分」といっても馬鹿にできません。病は気から。気分が改善されるなら、それも健康への第一歩ではないでしょうかね。
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楽園果実
ゆず茶・・・優しい味の柚子茶。冬はホットで夏はアイスで楽しめますよ。柚子の香りにやすらぎ、柚子ジャムの爽やかな甘さを楽しんでくださいね♪
OKF
蜂蜜
生柚子茶・・・風味とおいしさを引き出すために生柚子を使った韓国特産柚子茶。たっぷりと果肉が含まれておりビタミンCが多く柚子特有の香りと甘味を味わえます♪
緑茶
吉四六の里・・・洗練された「一味清和」の緑茶を常に探求した、丹精な味、清らかな香りが特徴。化学的に合成された農薬や肥料を使用せず、ぼかし肥料や有機肥料による土づくりを行った畑で自然栽培された茶葉を使用。
尚、緑茶は中国茶のひとつで、茶摘み後に熱を加え発酵を止めてからもみこむ不発酵茶の代表です。日本の緑茶はつみ取ったばかりの生葉を水蒸気でむし乾燥させるのですが、中国緑茶は生葉を釜の上で加熱して作ります。カテキンなどのポリフェノール、ビタミンCがたくさん含んでますよ。
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