ゆず茶ダイエット

ゆず茶、みなさんはご存知ですか。ゆず茶はもともと、韓国で一般的に飲まれていたお茶です。韓流ブームの影響もあってか、日本にも最近広まり始めています。お茶と言っても、ジャム状のペーストをお湯に溶かして飲みます。かりん湯とかホットレモンとかをイメージしていただけるとわかりやすいと思います。冬に飲むと身体の芯までぽかぽか温まります。香りもとってもフルーティーでお子様にもおすすめです。

このゆず茶、今ではインターネット通販などでお手軽に買えますが、実際作るとなると、けっこうたいへんです。ゆずと氷砂糖を使い、できあがりまでは約２週間もかかります。興味があるかたは挑戦してみてくださいね。インターネットの料理ページなどに作り方は載っていますよ。

ここで本題のダイエット効果についてのお話です。ゆずにはレモンの約４倍のビタミンＣや、豊富なコラーゲンが含まれています。特に皮の部分に栄養素が豊富に含まれています。ビタミンＣはコラーゲンを生成することができます。そしてこのコラーゲン、体内の細胞を活発化させ、脂肪を燃焼させることができます。

コラーゲンがダイエット効果があると言われるゆえんですね。そして、このゆず茶にはそのコラーゲンたっぷりな皮がたっぷり入っています。まさしくダイエットにうってつけ、美肌効果まで期待できて、一石二鳥です。しかも飲み方もお湯に溶かすだけととっても簡単。みなさんもぜひおためしくださいね。最後に、ダイエットにはゆず茶だけでなく適度な運動も必要ですよ。

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楽園果実ゆず茶・・・優しい味の柚子茶。冬はホットで夏はアイスで楽しめますよ。柚子の香りにやすらぎ、柚子ジャムの爽やかな甘さを楽しんでくださいね♪
OKF 蜂蜜生柚子茶・・・風味とおいしさを引き出すために生柚子を使った韓国特産柚子茶。たっぷりと果肉が含まれておりビタミンCが多く柚子特有の香りと甘味を味わえます♪
緑茶吉四六の里・・・洗練された「一味清和」の緑茶を常に探求した、丹精な味、清らかな香りが特徴。化学的に合成された農薬や肥料を使用せず、ぼかし肥料や有機肥料による土づくりを行った畑で自然栽培された茶葉を使用。尚、緑茶は中国茶のひとつで、茶摘み後に熱を加え発酵を止めてからもみこむ不発酵茶の代表です。日本の緑茶はつみ取ったばかりの生葉を水蒸気でむし乾燥させるのですが、中国緑茶は生葉を釜の上で加熱して作ります。カテキンなどのポリフェノール、ビタミンCがたくさん含んでますよ。

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