ipodとジョギング

ipodとジョギング [〜ジョギンググッズ解説〜]

毎日のジョギングは、楽しくあっという間に走り終えてしまうときもあれば、なんとなく走ってもなかなか前に進まないと感じる日もあったりしますよね。毎日気分よくリラックスしながら走るためには、走っている時に大好きな音楽などを聴くのがおススメです。アップルから発売されていて世界的に大人気のiPodなら、音楽だけでなくビデオなども見る事ができるので、ジョギングなどのエクササイズのときだけでなく、通勤途中に映画を見たり、自宅でミュージックビデオに明け暮れる事も可能です。

iPodはあらかじめ音楽を整理整頓しておく事によって、その日の気分によって聞きたい音楽をチョイスして走りだす事ができます。モチベーションを上げるためには、やる気が出る元気な曲がジョギング用のミュージックとして人気があるようですが、リラックスしたい時や神経を落ち着かせたい時などは、クラシックやスローな曲を聞くのも新鮮かもしれませんね。

また、ジョギングをしている人でiPodが大好きな人におススメなのが、ナイキとiPodのコラボで誕生したジョギングエンターテイメントツールです。これは、3Gに対応しているiPodのラインとナイキのシューズを組み合わせる事によって、ナイキのジョギングシューズの中に内蔵されているセンサーによって、走っている場所や距離、時間、そして速度などが計算されるという仕組みになっています。それだけではありません。その日のジョギングの記録は自動的にiPodへシンクされるので、毎日のジョギングの記録を自動的にiPodで管理する事もできます。毎日どのぐらい走ったのか、カロリーはどのぐらい消費できたのか、などを記録するだけでもジョギングにたいするモチベーションがグッとあがりますし、翌日のやる気もみなぎってきそうですよね。なによりも、潜在意識の中で目標設定ができるので、長期間継続しやすくなるようです。

音楽を聴くだけではなくいろいろな使い方ができるiPod。基本的に生活防水になっているので、汗をかいたり走っている時に雨が降り出した場合でも大丈夫なのもうれしいですね。

スポンサード リンク

FITNESS-JAPAN [ジョギング館]について

ジョギングのペースや距離、時間、速度、フォーム等の基礎知識をはじめ、ジョギング時のグッズやウエアなどのファッションに、トレーニング方法や各種コースに至るまでこれでもかと解説したジョギング総合情報サイトです♪
FITNESS-JAPAN [ジョギング館] TOPページへ戻る

スポンサード リンク

このページのトップへ
ジョギング基礎知識
ジョギングとは
ジョギングの効果
ジョギングの走り方
ジョギングのペース
ジョギングのスピード
ジョギングの距離
ジョギングのフォーム
ジョギングの時間
ジョギングの時間帯
ジョギングの呼吸
ジョギングの消費カロリー
ジョギング中級知識
ジョギングの心拍数
ジョギング時のストレッチ
ジョギングと筋トレ
ジョギングと筋肉
ジョギングと食事
食後のジョギングについて
ジョギングと有酸素運動
ジョギングマシーンについて
ジョギング時のトレーニング
ジョギングと膝痛について
ジョギングと膝痛予防
ジョギングとふくらはぎ
ケース別ジョギング解説
雨のジョギング
朝のジョギング
夜のジョギング
冬のジョギング
ジョギングファッション解説
ジョギング時のファッション
ウェア
シューズ
手袋
タイツ
スパッツ
帽子(キャップ)
マスク
ジョギンググッズ解説
ジョギンググッズについて
時計
イヤホン
ライト
バッグ
ヘッドホン
ポーチ
ジョギングシミュレーター
ジョギングアプリとは
iphoneとジョギング
ipodとジョギング
ジョギングコース解説
ジョギングコースについて
大阪城でジョギング!!
皇居でジョギング!!
荒川でジョギング!!
大濠公園でジョギング!!
お台場でジョギング!!
知って得する豆知識♪
ジョギングの距離計測
スロージョギングとは
ミセスのジョギングについて
初心者のジョギングについて
毎日のジョギング
ジョギング時の音楽
ジョギング大会とは
ジョギングサークルについて