パーフェクトシットアップ

パーフェクトシットアップ : 効果と口コミ、徹底検証!!

メタボなボディを改善するためには、毎日の筋トレや有酸素運動が効果的と言われています。しかし、そんなことは分かっていても、仕事が忙しかったりもともと運動が嫌いだったりすると、仕事の後にわざわざ時間をかけて運動をする時間も気力も、そして体力も残っていないという事も多いはず。そんな時には、楽しく簡単に使えて、一度の運動でも大きな効果が期待できるエクササイズマシンを使ったトレーニングがおすすめです。

パーフェクトシットアップは、腹筋製造機とのニックネームを持つほど効果的な腹筋運動ができるエクササイズマシンとして人気があります。軽量で使い勝手が良く、しかも効率的に筋トレができるエクササイズマシンを数多く取り扱っているショップジャパンで販売されているエクササイズ器具の一つですが、使い方は驚くほど簡単。

パーフェクトシットアップの上に仰向けに横になり、足と腕をリフトアップする運動をわずか60秒間繰り返すだけ。どんなに運動不足でも60秒ならできるでしょうし、これを4週間毎日続けるだけで驚くほどメタボなボディを改善することができます。サイズダウンはもちろん、意識せずに行っている腹筋運動のおかげで、若い頃にも手に入れることができなかったシックスパックを手に入れたなんていうアラフォー・アラフィフ男性などもいるほど。使いやすくて短時間でも効果が期待できるからこそ、毎日続ける気力も湧いてくるのかもしれませんね。

もともとパーフェクトシットアップは、軍隊でのトレーニングをヒントにして開発されたトレーニングマシン。開発者でもあるオルデン・ミルズ氏は、体の流れる動きの中で効率的に無理なく腹筋運動が行えるためのマシンとして、このパーフェクトシットアップを開発しました。必要ない部分には負荷を掛けることなく、鍛えたい部分のみを効率的に鍛えることができるこのマシンは、計算しつくされた構造によって確実な効果が期待できます。

パーフェクトシットアップの効果

軍隊での訓練をヒントに開発されたというパーフェクトシットアップは、無理なく誰でも確実な効果が期待できるだけでなく、１日たった60秒のトレーニングで短期間でも大きな効果が実感できるエクササイズマシンとして人気があります。床に寝転がって行う一般的な腹筋運動と比べても、鍛えにくい腹筋の下部を効率的に鍛えることができるので、メタボなボディを改善する効果は抜群。床に寝転がって行う腹筋運動をするよりも、短期間で確実な効果が期待できます。

また、腹筋運動は間違った方法で行ったり、疲れてきたからと言ってフォームが崩れてしまうと、体の別の部分に負荷がかかってしまい、故障の原因にもなりかねません。しかしパーフェクトシットアップなら、いつでも正しいフォームを維持してトレーニングができるだけでなく、余分な筋肉には負荷がかかりにくくなっているのが特徴。鍛えたい部分だけをピンポイントで効率的に鍛えることができます。

パーフェクトシットアップの口コミ

口コミでは、
「もともと運動は好きではありませんでしたが、不規則な生活でお腹がすっかりメタボな感じに。しかも、40代になってから妻と離婚したこともあり、このままでは再婚の夢もなくなってしまうという危機感を感じてパーフェクトシットアップを始めてみました。仕事も忙しかったので、短時間でさっとできるエクササイズマシンを探していましたが、これは本当にピッタリですね。僕はいつもテレビを見ながらこれを使っていますが、継続するうちに腹筋が痛くなるまでにかかる時間が長くなりました。そして、1か月間つづけたところ、なんとウエストがかなり引き締まり、スーツのサイズも変わったほどです。これからも続けたいですね。」

「こういう機械って初心者だったので、続くかどうか不安でした。でも、パーフェクトシットアップは使いやすいし、一回の運動がかなり短いので、運動が嫌いな私でも続けられています。もともと食べることが好きな私ですが、パーフェクトシットアップを使い始めてからはお腹のポッコリも気にならなくなりました。」
など、高評価のものが多いですよ。

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