シルビア・ズンバインストラクター

ズンバ シルビアIRについて [〜知って得するズンバ豆知識〜]

サルサやメレンゲ、ルンバなどラテンなダンスの中でもスピーディでリズミカルなダンスメソッドのコラボから生まれたズンバ。ラテン系ダンス特有の腰フリフリダンスはもちろん健在ですが、そこにエアロビクスのステップなどフィットネス的な要素もたっぷり盛り込む事で、ダンスが苦手な人でも踊りやすく挑戦しやすいワークアウトプログラムとして確立されています。

ズンバをはじめてトライする人にとっては、どこからはじめて良いのか分からないという人も多いはず。初心者にお勧めの方法は、なんといってもズンバのレッスンに参加して、プロのインストラクターから直接指導を受ける方法が良いようです。ズンバは基本的なステップをマスターすれば、後はステップの組み合わせで自由自在に踊りながら脂肪燃焼が出来るダンスエクササイズなので、インストラクターによってズンバのスタイルや楽しさも少しずつ変わってくるようですね。例えばラテン系ダンス色が濃く出ているインストラクターもいれば、フィットネスっぽいズンバを指導してくれるインストラクターもいるようです。どのインストラクターでも、スポーツジムで指導してくれるインストラクターはズンバ公認資格を持っているプロなので、いろいろなインストラクターについてズンバの多様性を楽しむのもおもしろいのではないでしょうか。

ズンバのインストラクターの中でも人気急上昇中なのが、シルビアさん。シルビアさんはラテンな女性で、ダイエットで脂肪燃焼するというズンバを、楽しく時間を忘れてダンスにあけくれる時間に変えてくれる素晴らしいインストラクターとして人気があるようです。彼女ももちろんAFAAからズンバインストラクターとして資格を取得しているので、初心者にはズンバの基本形からきちんと指導してくれるので安心です♪

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