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当サイトは『月刊トレーニングジャーナル』『月刊アクタス』『月刊CLUB』『北陸中日新聞』『月刊アントレ』他で紹介されました(^o^)／
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雑誌ecocolo10月号にて、フィットネスジャパンマスターがスポーツドリンク&水についてのコラムを執筆しました♪
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▼携帯でもフィットネスジャパン!!
☆フィットネスジャパン携帯サイト【フィットネスクラブラブ】QRコードでGO!!
携帯サイト限定コンテンツも多数ありますヨ♪
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アニマルアナーキー
ハンドメイド・ハッピーポケット
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フィットネスジャパン@フィットネスクラブ/スポーツジム利用者のための庶民派Fitness関連総合情報サイト!!
▼フィットネスジャパンのサービス&コンテンツ
 フィットネスクラブガイド
全国のフィットネスクラブ/スポーツクラブ/スポーツジムを網羅した総合リンク集です。都道府県・市町村別に各施設を分かりやすく掲載していますヨ! あなたがいつまでも若々しく健康的で輝いた毎日を送れますように、ピッタリのスポーツ施設を見つけてくださいネ♪
スポーツドリンクガイド
スポーツ飲料飲み比べ・味比べ・徹底検証!! 各社から発売されている各スポーツドリンクを実際に飲んでみて、その商品特徴や味についてのオイシイかマズイか等々本音でブッちゃけて検証・解説しています! フィットネスクラブのお供であるスポーツドリンクを選ぶ時にはぜひ当ページをお役立てくださいませ♪ ポカリスエットやアクエリアス等の定番ドリンクから、ヴァーム、アミノバイタル等の機能性飲料までラインナップは全20品目以上!! 果たしてその正体は!?
スポーツに効くアミノ酸ガイド
スポーツに効くアミノ酸全解説、アミノ酸の起源/歴史、またクエン酸やアイソトニックについても解説しています。
トレーニングマシンガイド
フィットネスクラブ/スポーツクラブ/スポーツジムに設置してある各種トレーニングマシンの使用感などを、実際に体験・体感したことに基づいてレポートしています! その器具で鍛えられる筋肉等のうんちく話も交え、実際に使ってみた自身の視点から率直な感想を楽しく書いてますヨ♪
★有酸素運動系 : トレッドミル,
クロストレーナー,
クライマー,
自転車エルゴメーター/背付き自転車,
トレッドミル番外編その1,
トレッドミル番外編その2
★筋トレ系 : ペックデッキ,
シーテッドレッグプレス,
アダクター/アブダクター,
レッグエクステンション,
ラットプルダウン,
ロータリーカーフ
フィットネスコラム
フィットネスジャパンマスターが執筆するフィットネス関連の、かゆい所にまで手が届く(?)大充実の庶民派お役立ちコラム集です。まじめコラムから爆笑コラムまで一種独特の文筆世界をどうぞご覧あれ♪
■-PICK UP
コラム→
▼フィットネスクラブの選び方で迷ったときは....
>>> フィットネスクラブの選び方教えます!
▼多くの人達が利用する公衆浴場、これだけは注意しよう!
>>> フィットネスクラブのお風呂での絶対注意事項とは!?
▼初めての施設利用時は結構悩みますよね(笑)
>>> フィットネスクラブでの服装はこれで決まり!
▼危険! 運動前には必ずストレッチやろうネ!!
>>> ストレッチのコツ
▼不健康を極めた元ロックミュージャンの赤裸々な衝撃告白。。。
>>> 不健康・不摂生からの脱出〜あのままあの生活を続けてたらたぶん今頃死んでました
▼実はちょっと不思議なコミュニティが成り立っていた!?
>>> フィットネスクラブの常連さんの間にはびこる「奇妙な親近感」の存在
▼フィットネスクラブにはこんな人達が来ているんです♪
>>> フィットネスクラブに通ってる人の"人種"割合
▼よく出逢いの場なんて言われるけど、ところが・・・!?
>>> 徹底検証!!
フィットネスクラブでの恋愛は可能か!?
▼クラブ経営者向けのお役立ち(?)コラムもあるんです。
>>> フィットネスクラブ利用者から見たフィットネスクラブ乱立激戦区での勝ち抜け方法
▼他にもあるあるおもしろフィットネスクラブコラム!!
>>> 疑問が湧いてきませんか?
フィットネスクラブに昼間来てる人
>>> フィットネスクラブ駐車場で駐車違反する人の摩訶不思議!?
>>> フィットネスクラブの空気感・・・プラスエネルギーが充満!
>>> フィットネスクラブは何気なしにおしゃべりができる大人のコミュニティー!?
>>> フィットネスクラブ脱衣所の掃除おばさん・・・なんか気になるよねw
>>> スタジオプログラム改変期のユーウツ
・・・その他にもためになる(?)おもしろコラムが盛りだくさんだよ(^o^)／
(全24本)
鍛えるコラム
下腹や腹筋、胸筋、首、二の腕、背筋など身体の部位さまざまの鍛え方について解説しています。トレーニング方法の知って得するお役立ち情報満載!! 身体を鍛えてシェイプアップ!! ダイエットにもどうぞご利用くださいね。
下腹
腹筋 / 胸筋を鍛える
/ 筋肉と食事の関係
/ 筋肉図
/ 首を鍛える
/ 二の腕を鍛える
/ 背筋を鍛える
/ 女性のための腹筋トレーニング
/ 腹筋の消費カロリー
/ 腹筋ローラー
/ 腹筋肉離れ
ボディコンバットふぁん
現在フィットネスクラブで大人気のスタジオプログラムである格闘技エアロビクス「ボディコンバット」のファンページです。このページを見ればボディコンバットの全てが明らかに!! 人間は何のために生まれてきたのか!?
・・・それは暴れるためなのであ〜る!! ボディコンバットにハマれば迷わずこう答えられます(笑) ハードテクノサウンドに合わせてパンチ、キック、ひじ打ち、膝蹴り、跳び蹴り、回し蹴り・・・もうたまりませんわ!
▼番外編として【男性でも参加しやすいスタジオプログラム】等も紹介。
ボディパンプ
/ シェイプアップボクシング
/ リズミックボクシング
スタジオプログラムガイド
フィットネスクラブで実施されているエアロビクスなどの各種スタジオプログラムを、それぞれ詳しく解説しています。クラスに参加するときの参考にぜひどうぞ!
ボディステップ | ボディヒーリング | ボディバイク |
ボディアタック | エアロビクス | ヨガ | ピラティス
スポーツリンク集
全国スイミングスクールガイド
/ ボクシングジムガイド
/ 全国テニススクール/テニスコートガイド
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フィットネスクラブ・ダイアリー
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
サーキットダイエット
マタニティ＆ベビーピラティス
低インシュリンダイエットレシピ集
身体が芯から生まれ変わるフィットボール
低インシュリンダイエット
低インシュリンダイエットQ＆A
基礎から学ぶ！筋力トレーニング
おなかから引き締まる！2週間美筋エクササイズ
アクア・エクササイズ
リバウンドしない！40歳からの健康ダイエット
美と健康はちょっとを続けると手に入る！
エイジレスウォーキング
1日10分カラダ引き締め筋トレ＆ストレッチ
筋トレ以前のからだの常識
中高年からのやわらか筋トレとストレッチ入門
筋トレの魅力
寝ころんで筋トレ
寝たきり予防の簡単筋トレ
かんたん筋トレで転倒予防
10分で十分筋トレ
スキルアップ筋トレ講座
転倒予防の簡単筋トレ
朝晩5分筋トレ超速ダイエット
スピ-ドもパワ-もアップできる！「効く筋トレ」のコツ50
一生太らない体のつくり方
「筋力」をつけると病気は防げる
体脂肪を落とすトレーニングプログラム
能に学ぶ深層筋トレーニング
知的大人の「ボディ改造」
一生太らない体のつくり方（スロトレ実践編）
「軸」と「ハラ」を鍛えれば、必ず強くなる！
4スタンス筋力トレーニング
トレーニングのホントを知りたい！
肉体マネジメント
体脂肪を燃やすスポーツトレーニング
筋トレバイブル（アスリート編）
いつも目標達成している人の身体の鍛え方
女性のための筋力トレーニング
男のメタボ・ダイエット
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