ウォーキングライトについて
ウォーキングライト [〜ウォーキング用品解説〜]
暗くなってからのウォーキングって、意外と危険が一杯です。反射ベルトなどをつけていなければ走行している自動車や自転車、バイクなどから自分が見えないのでとても危険ですし、反射ベルトをつけていても自分の足元は良く見えないので、急な段差などで思わぬ怪我をしてしまうかも知れません。そんな夜間のウォーキングをする人が持っているととても便利なアイテムの一つに、ウォーキングライトがあります。ウォーキングライトとは一言で言えば軽量の懐中電灯で、ウォーキングの際に自分の足元を照らす事が出来るアイテムです。
ウォーキングをする時には、できれば両手に何も持たずに歩くのが理想的です。手に何かを持つと、どうしても体のバランスが崩れてしまうので、骨盤や骨格に歪みが生じやすくなってしまいます。懐中電灯を持ってウォーキングをする人も意外と多いようですが、懐中電灯は大きな電池をたくさん使っているので重量もかなりヘビーですよね。ダンベルのように両手に一つずつ持って歩くなら、ウォーキング以外にも別の筋トレ効果が期待できそうですが、一つの懐中電灯を一方の手で持ちながらウォーキングするのは、健康維持の効果はあっても骨格のゆがみを矯正するという効果にとってはマイナスです。
そこで誕生したのが、ウォーキングライト。ウォーキングライトはかなり軽量で掌の中にも納まるコンパクトな大きさ。掌で持つのが面倒な時にはブレスレットのように手首に引っ掛ける事が出来るので、邪魔にならずに手元や足元を照らす事ができます。スポーツショップなどでも販売しているウォーキングライトは、ネットショップなどでもいろいろなデザインやスタイルで販売されているアイテム。コンパクトなので価格もリーズナブルで、1,000円以下で購入出来るライトが圧倒的に多いようですね。中には、手首に引っ掛けられるだけでなく、ベルトにクリップのように引っ掛ける事ができるものもあるので、ウォーキングウェアや好みによって選ぶのが良いでしょう。
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