奥多摩ウォーキング

奥多摩ウォーキング [～ウォーキングコース解説～]

東京都というと自然がなくてコンクリートに囲まれている都会というイメージがありますが、東京都下の奥多摩に行けば、自然がまだまだたくさん残っています。森や清流が流れて森林浴をするには理想的な奥多摩では、トレッキングコースなども設けられているので、ウォーキングを楽しむ人に取っても絶好のウォーキングコースとなっています。

奥多摩トレッキングコースには、ウォーキングコースや森林浴コースなどいろいろなコースがありますが、最も短時間で回る事が出来る森林浴コースは、ウォーキングすると2時間程度かかるコース。JRの奥多摩駅をスタート地点にして、北氷川橋を渡って多摩川まで出て、川に沿ってウォーキングをしながら新鮮なマイナスイオンをたっぷり体内に吸い込み、つり橋を渡ったり自然を満喫しながらスタート地点である奥多摩駅まで戻ってくるというコースです。森林浴コースはそれほどキツイウォーキングコースではないので、小さな子供でも楽しく歩く事が出来ますし、多摩側で水遊びをして途中休憩をするのもおススメですね。

ウォーキングの中にチャレンジ精神的な部分も盛り込んでデザインされている大多摩ウォーキングトレイルは、JR古里駅から氷川までトータル2時間半～3時間ぐらい欠けてウォーキングする事が出来るコースです。ウォーキングコースと言っても多摩川の川沿いを歩いたり、渓谷に沿って歩いたりするので、足元がぬかるんでいる部分もあるかもしれません。そのため、ウォーキングで履くシューズは通常のエクササイズウォーキング用のものではなく、トレイル用でぬれてもOKなシューズを履いておくのがおススメです。

奥多摩のトレッキングコースはあらかじめコースが決められていますし、あちこちにウォーキングコース用の指標も立っているので、道に迷ったりする心配もないと思います。方向音痴だったり道に迷いやすい人は、時間に余裕を持って朝に出発して昼前にはウォーキングを終了できるようなスケジュールで歩くのも良いでしょう。

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