ランニングシュミレーター
ランニングシュミレーター [〜ランニンググッズ解説〜]
「ランニングシュミレーター」ってご存知ですか?いつも走っているランニングのコースでも、平坦な道ばかりではなくありません。ランニングをした時にどのぐらいのカロリーを消費できるのかは、走る距離などによっても異なりますが、走るコースのアップダウンなどによっても微妙に変わってきます。ランニングシュミレーターを使うと、Googleのマップのような地図上でランニングのコースをマッピングするだけで、走る距離を測定するとともに、そのコースを走る事によってどのぐらいのカロリーを消費できるのかを瞬時に計算してくれます。
「毎日同じコースを走っているけれど、どのぐらいの距離を走っているのか分からない」
｢坂道が多いから疲れるけれど、どのぐらいのカロリーを消費しているのかしら?｣
など、距離は消費カロリーがはっきり分からない人は、ぜひランニングシュミレーターを使ってみると良いでしょう。
ランニングシュミレーターの使い方は意外と簡単です。Googleマップなどでは、車を運転してある地点から別の地点まで移動する時に、最短距離を表示してくれますよね。ランニングでは、自分なりに気に入ったコースを盛っていたりして、このコーナーを曲がったりとか、細い路地に入ったりなど、自分が走るコースを忠実にランニングシュミレーター状に表示しなければ、正確な距離も消費できるカロリーも表示する事ができません。
ランニングシュミレーターでは、マーカーと呼ばれる機能を使って、スタート地点から地図を見ながら、ポイントをマーカーでチェックしていきます。ランニングコースはマーカーを結び合わせた距離になるので、コーナーを曲がる時などにそれぞれマーカーを付けて行くと良いでしょう。そして、最終的に、ランニングするコースを確定したら、自分の体重や、コースを1周する時間を入力すれば、消費カロリーも計算されます。同じコースでも、走るスピードが異なれば消費できるカロリーも違いますよね。ランニングシュミレーターなら、そんな微妙な部分まできちんと対応してくれるので、毎日ランニングをする人にとっても使用価値が高いといえるでしょう。
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