エアロビクスステップ・ケットントンの解説

エアロビクスステップ・ケットントンとは [ハイインパクトステップ]


ケットントンとは、フロントキックをしながら体の前で手拍子を叩くステップ。ずっとジャンプをし続けるので運動量が多いステップですが、ダブルキックではなく片足ずつ1拍子ごとに足を変えるので、回数を多くしても何とか続けやすいタイプのステップですね。このケットントンというネーミング、実際には正確なものかどうかは不明なようですが、蹴りながらトントンと手拍子を入れていくので、ケットントンという風に呼ぶ人が多いのだそうです。動き自体は知名度があるのに名前が知られていないなんてユニークですね。

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